Zakład Medycyny Sportu i WF WAM Łódź 39 ul. 8-go Sierpnia 7 Prawidłowe żywienie jest jednym z elementów wpływających w sposób istotny na zdrowie. Oprócz odpowiedniej ilości kalorii i witamin w naszym codziennym żywieniu bardzo istotnym jest prawidłowe uzupełnienie mikro i makro elementów. Możemy je uzupełnić m.in. pijąc odpowiednie pod względem składu wody mineralne. Do jednych z nich należy "Naturalna Woda Mineralna wapniowo - magnezowo - alkaiczna Galicjanka Muszyna". W jej składzie są m.in. kationy: - Na+ 88,9 mg/dm3 - K+ 15,2 mg/dm3 - Mg+ 91,1 mg/dm3 - Ca2+ 467,6 mg/dm3 - Li+ 0,45 mg/dm3 - Se2+ 0,005 mg/dm3 - Fe2+ 0,4 mg/dm3 Rola jonów wapnia Ca2+ polega głównie na uczestnictwie w budowie układu kostnego, zapewnia prawidłową krzepliwość krwi, uczestniczy w przekazywaniu impulsów nerwowych, przyczynia się do prawidłowej pracy mięśni. Przy wzmożonym wysiłku fizycznym dobowe zapotrzebowanie na wapń wynosi około 2 g. Jon magnezowy Mg++ katalizuje procesy enzymatyczne, wpływa na biosyntezę białek oraz bierze udział w przemianach węglowodanowych. Ma także istotny udział w procesach przekaźnictwa nerwowo - mięśniowego i układu immunologicznego (odporność p/zakaźna i p/nowotworowa). Dobowe zapotrzebowanie na magnez wynosi 250-300 mg. Woda mineralna "Galicjanka - Muszyna" wskazana jest dla ludzi w każdym wieku a szczególnie dzieciom i młodzieży oraz osobom starszym i sportowcom. Sprzyja zapobieganiu osteoporozy, wzmacnia układ immunologiczny, korzystnie wpływa na przewód pokarmowy i układ krążenia. W znakomity sposób uzupełnia zwiększone zapotrzebowanie organizmy na wapń i magnez nie tylko u sportowców wysokiego wyczynu, ale również u wszystkich osób uprawiających jakąkolwiek aktywność fizyczną (zarówno w czasie jej trwania jak i w okresie restytucji). Sprzyja temu również jej zasadowy odczyn i obecność jonów potasu, litu, selenu i żelaza. Woda mineralna "Galicjanka - Muszyna" jest więc wskazanym uzupełnieniem naszego codziennego żywienia. Kierownik Zakładu Medycyny Sportu i WF WAM Płk prof. dr hab. Romuald Lewicki powrót

created by BTSoft